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（图源网络）

上一周才说过，因为想着过了农历七月后出门一趟去办事，回来要7+3隔离，所以出现了某些焦灼。

而后，前几天我拿出本子，翻开来，不想却看到了去年底列下来的很多条条框框——微博还想要要去做的事情一二三四五六七，企业微信打算要去写的内容，视频打算要修改的细节，阅读时光打算要去添加的东西，愿望星球打算重新去更改的某些条目ABCDEFG云云。

于是一整个晕倒，那天看着那两页写着简单，但每一桩都是要理性去面对的事情，而且当中充满了很多似乎要KPI一样的影子，一瞬间竟然失去了最基本的勇气。

还是合上本子，找一本身心灵一点的健康书籍看一下。而后，拿出空白的本子，写下目前最想完成的两件工作的事情，而后再逐一给它安排上骨肉细节。

说实话，作为一个很多星星都在土象星座的我来说，年轻时认定自己最靠谱最理性最有逻辑了，近年怎么沾染了小辰那种双鱼座的感性，对于很多事情都出现了一种感觉先行的情况？

我也仔细思量了一些重要事情，似乎也不是纯然有感性偏差，而是好像大脑里已经找到了某些思辨的套路，有日常不断吸纳的丰足信息量，而后对自己喜欢的和能够做的有相对稳定的认知，于是对于一件事情的出现，可以较快地做出似乎有点感性的判断，有时经常是信手拈来的，比苦心孤诣的还要强。

我跟小辰说，今天这张NASA的超新星爆发图片，真的是紫红色的，这应该是我第一次看到，但昨天我做梦梦见了它，梦里和一北大的师兄吃桥底大排档，类似日本面档，就两三个人在铁板桌前，我抬头看到星体爆发，深蓝色天空有一块变成紫红色，就跟师兄说超新星爆发了……没想到事隔不到一天，就看到了NASA的图片。

这里真的有那么多玄妙吗？可以理解成大量的积累和用心，更能链接到某些天然的能量，或者是激发出自己更多的潜能。

前几天看书看到这么几段，容我和你分享一下：

你知道什么是凭感觉学习吗？

作者成甲自创了一个“熔断不读书法”。所谓 “熔断不读书法〞，意思就是在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。停止读书之后做什么呢？围绕这个触发点对自己提问：

为什么刚才这个点让我有启发？

我能够把这个启发点用在几个不同的事情上吗？

这个启发点有没有其他类似的知识？

在另一篇文章中，他又提出：无论在生活中还是在学习上，凡是被某件事击中，“动了感情”，就要有意识地提醒自己追问原因：

为什么这个桥段会让我燃动？发生了什么？

为什么这个产品让我这么喜欢？是什么让它与众不同？

为什么我不由自主地沉溺于这段剧情？

这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。文中的触动来自感性，而提问则来自理性，感性在前，理性在后，这背后的原理就是通过捕捉潜意识发出的信号进行感知。

无独有偶，学习专家李晓鹏在《学习高手的三驾马车》一书中也提到类似的方法。他读中学的侄女赵璐向他请教学习的秘诀时，他只说了3个字：凭感觉。这个答案让赵璐简直不敢相信。对此，他解释道：“不管你现在是什么水平，这一招都管用，就是凭感觉！”

那些一眼就能看出答案的题目，不用理它；一眼看过去就头痛，不知道在说什么的题目，也不用理它；只有那种大致能看出点思路，但又要动点脑筋的题目，一定要多做，这个就是中间地带，是你能够进步最快的地方。

看出端倪没？“凭感觉”之所以被称为顶级的方法，是因为它能帮我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的“拉伸区”。

如果单纯运用理性，我们通常会向优等生看齐，把眼光放在那些最难的题目上，想着如何追赶他们；如果顺从天性，我们就会在最简单的题目上打转。

鉴于此，更好的读书方法或许就是你在读完整本书后过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的读书方法只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。

潜意识的感性，总能帮我们发现什么是真正适合自己的，以而引导精力投人，快速提升自己，因为在拉伸区内学习难度最小、需求最贴合、见效也最快，很容易产生心流。可见，学习虽然不是一件轻松的事，但在合适的区域里，我们依然可以体验到轻松和有趣。

看了之后，我就谅解了自己的感性先行，一定是日复一日的大量信息积累、日渐明确地对自我能力和喜好的理解、已经逐步养成的对社会人生的某些判断，帮我摈除了很多不必要的诱惑、冲动和害怕，这种时候的感性，可以让我们更快地找到那条在黑暗中却闪耀着暗光的道路。

选择伴侣、工作又或者是某个想要投入的事情，我们一定有自己的感性喜好，而背后，不可缺乏的是足够的信息量、对自我喜好的取舍、时间见证过成功的判断，有了这些之后，其实不用担心自己会因为选择错误而后悔，正如“人无法赚到认知之外的金钱”，有了那些基础后，所选的，一定是最符合你眼前的能力和认知的了。

当然，不要用40岁的经验和认知，去嘲笑25岁的自己，两者的资源和心智，完全无法相提并论的。但25岁，有25岁的热情和开心，当时的选择，也是真心喜欢的。

多试试，寻找你现在年龄和精力的“拉伸区域”，真的可以让自己既有成长，又不至于太过艰难，好么：）

祝新一周愉快！

蓝姐（依然是你的灯塔蓝：）

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编辑助理：lena